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哈尔滨水务发展建设集团工会举办女职工心理健康讲座-

集团动态

哈尔滨水务发展建设集团工会举办女职工心理健康讲座
发布时间:2024-03-20浏览次数:553

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    为回应广大职工关爱职场女性心理健康的需求和呼声,进一步引导女职工树立积极向上的健康心态和生活理念,结合市总工会“丁香”女职工示范课堂活动安排,哈尔滨水务发展建设集团有限公司工会于3月19日上午举办了“女性成长魔方”女职工心理健康讲座。集团所属各单位的八百余名女职工,通过线上线下的方式参与观看了讲座。


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    本次活动得到了市总工会的大力支持,女工部部长刘迪莅临讲座现场,与职工共同聆听了授课。本次讲座特邀世界中医药联合会中医心理学专业委员会副会长、国家级心理咨询师“贺苏”老师,从女性在工作、家庭等方面遇到的压力入手,以压力是什么、如何减压等知识为主题,着力引导女性通过自我接纳、情绪宣泄、认知调整、减压行动等方式,把控调整日常工作和生活中的情绪,用阳光、积极、健康的心态面对自身遇到的各种压力,提升职业心理素养,关爱自己,科学维护心理健康,展现新时代女性昂扬向上、积极进取、奋发有为的良好精神风貌。讲座诙谐幽默,现场气氛轻松愉悦,让女职工们深刻体会到心理健康的重要性,学到了多种压力管理和情绪调节的相关知识,大家纷纷表示,将在日常工作生活中更多地关注心理健康,更好地平衡工作与家庭的关系,学会运用科学方法疏导调节自身压力,塑造积极心态,积极工作,快乐生活,不断提升幸福感和获得感,展现新时代女性担当和作为,为水务事业发展贡献巾帼智慧和力量。


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